SesliKamera.Com Blog seslichat seslisohbet sesli chat sohbet turkchat

Zamanı belli olmayan yemek molaları ve uzun çalışma koşulları nedeni ile ofiste dengeli beslenmek zor olabiliyor. Oysa ki vücudumuzu korumanın birinci yolu yeterli ve dengeli beslenmeden geçiyor Şehirleşme ile birlikte, sabah erken kalkıp işe yetişme telaşı içinde atlanan kahvaltı güne enerjisiz başlanmasına neden oluyor. Kahvaltı yapılsa da kalori ve yağ oranı yüksek poğaça, açma, simit [...]

Ailesiyle yemek yiyen, yeterince uyuyan ve az televizyon izleyen çocukların obez olma riski azalıyor. Ohio Üniversitesi?nden bilim adamları, 6 yaşından küçük 8550 çocuğun beslenme ve diğer bazı alışkanlığına ilişkin verileri inceledi. Haftada en az 5 kez akşam yemeğini ailesiyle yiyen, gece en az 10,5 saat uyuyan ve günde 2 saatten az televizyon izleyen çocukların aşırı [...]